Phụ nữ mang thai đi du lịch cần chuẩn bị những gì?

Không ít phụ nữ mang thai băn khoăn về sự an toàn của những chuyến đi và dưới đây là một số bí kíp giúp họ yên tâm hơn.

• Nếu đi máy bay, tàu hỏa hoặc xe ô tô, phụ nữ mang thai có nguy cơ bị huyết khối nhiều hơn phụ nữ không mang thai. Do vậy, trong những chuyến đi đường dài này, bạn nên đi bộ và đi dạo xung quanh 1 tiếng/1 lần hoặc 2 tiếng/1 lần, uống nhiều nước và đeo tất dài hở bàn chân để hỗ trợ tuần hoàn. Nếu không có bít tất dài, bạn có thể mặc các loại quần hoặc tất co giãn.

• Nếu dự định tới những khu vực nắng và ấm, bạn nên mang theo kính râm. Hãy đeo kính và đội mũ vào ban ngày.
  
  
  
• Cảnh giác với bọ ve. Bạn nên trùm kín cẳng chân và tránh đi qua thảm cỏ cao. Hãy kiểm tra xem có bọ ve hay không 24 tiếng/1 lần và bắt bọ ve bằng nhíp.
  
  
• Mọi phụ nữ mang thai đều lo lắng về độ an toàn của thuốc xịt côn trùng. Bạn nên nhớ rằng: thuốc xịt côn trùng chứa chất DEET là một chất duy nhất đã được chứng minh bảo vệ bạn khỏi vết côn trùng cắn và lợi ích trong việc bảo vệ bạn khỏi viêm não do côn trùng còn lớn hơn nguy cơ tiềm ẩn của DEET đối với sức khỏe thai nhi.